Kursbeskrivning
Yogaförmiddag med Helena Danielsson
Lördag 23 november klockan 09.00-12.00
En skön dag med återhämtning och vila.
Dagen börjar med ett längre pass med sensingyoga och sensing yin där vi släpper spänningar i kroppen. Efter en kort paus guidas du in i en avslappnande yoganidra innan vi avslutar med en vila till klangskålar och gong.
Yogapasset passar alla och du behöver inte ha yogat tidigare för att kunna delta. Under yoganidran och klang- och gongvilan krävs inget av dig utan du ligger ner på en ullmatta med en filt över dig.
I lokalen finns yogamattor och allt du behöver för dagen.
Klä dig i sköna kläder som du kan röra dig bekvämt i.
För dagen investerar du 400:-. Du får en faktura av Studieförbundet Vuxenskolan efter anmälan.
Om du undrar något kan du höra av dig till kursledare Helena via telefon eller sms på 070-315 71 82.
Varmt välkommen!
Veckodag: Lördag
Tid: 09:00-12:00
Lokal: Litsvägen 31 A
Lördag 23 november klockan 09.00-12.00
En skön dag med återhämtning och vila.
Dagen börjar med ett längre pass med sensingyoga och sensing yin där vi släpper spänningar i kroppen. Efter en kort paus guidas du in i en avslappnande yoganidra innan vi avslutar med en vila till klangskålar och gong.
Yogapasset passar alla och du behöver inte ha yogat tidigare för att kunna delta. Under yoganidran och klang- och gongvilan krävs inget av dig utan du ligger ner på en ullmatta med en filt över dig.
I lokalen finns yogamattor och allt du behöver för dagen.
Klä dig i sköna kläder som du kan röra dig bekvämt i.
För dagen investerar du 400:-. Du får en faktura av Studieförbundet Vuxenskolan efter anmälan.
Om du undrar något kan du höra av dig till kursledare Helena via telefon eller sms på 070-315 71 82.
Varmt välkommen!
Veckodag: Lördag
Tid: 09:00-12:00
Lokal: Litsvägen 31 A
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Kommande kursstarter
1 tillgänglig kursstart
Intresseanmälan
Studieförbundet Vuxenskolan - Jämtlands Län
Studieförbundet Vuxenskolans verksamhetsidé är att ge människor möjligheter att utvecklas genom att erbjuda kreativa mötesplatser. Vi erbjuder därför studiecirklar, kulturarrangemang, föreläsningar och annan pedagogisk verksamhet. Vår vision förverkligar vi genom att erbjuda kreativa mötesplatser som ger människor möjligheter till kunskap,...
Highlights