Kursbeskrivning
Kurs baserad på forskningsstudie 2011
Kurs baserad på forskningsstudie 2011 Yoga mot stress, oro och nedstämdhet
I dagens samhälle är stress, oro och nedstämdhet i det närmaste en folksjukdom. Här arbetar vi specifik med yogaövningar som snabbt och effektivt reducerar stress, minskar oro och nedstämdhet. Du uppmanas att under kursens gång träna hemma på egen hand för snabbare och kraftfullare effekt. Baserad på forskningsstudien som utfördes våren 2011 hos Yogaland - Stockholms Medicinska Yogaklinik.
Onsdagar kl 18:00
Kursmaterial: De yogapass och meditationer vi gör får du via e-post eller tryckt.
Kursavgift: 2300 kronor
OBS! Det går att hoppa på en kursen även efter startdatum har passerat!
Antalet platser är begränsat, först till kvarn gäller!
Målgrupp
För dig som vill lära dig hantera stress, oro, ångest, nedstämdhet och depression med självhjälpstekniker baserade mångtusenårig yogisk erfarenhet.
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 5
En av de bästa antistresskurser jag gått!
Bättre sömn, mjuka muskler = mindre spänd
Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik
Hos Yogaland hittar du yoga för personlig utveckling, friskvård samt rehabilitering. Här kan du gå en kurs eller delta i en spännande workshop, själv eller tillsammans med ditt företag. Välkomna att ta kontakt för skräddarsydda evenemang. På Yogaland arbetar vi med Kundliniyoga, Medicinsk Yoga och Medicinsk...
Läs mer och visa alla kurser med Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik
Mycket mer ro. Stressar inte så ofta, mjukare i kroppen. Ser fram emot varje kurstillfälle.