Yoga och meditation - prova på

Vill du uppleva fördelarna med yoga och meditation, som avkoppling, mer energi, stresshantering och bättre vardagskondition?

Innehåll

Vill du uppleva fördelarna med yoga och meditation

• Avkoppling
• Mer energi
• Stresshantering 
• Bättre vardagskondition

Upplägg

• En gång för att du ska få prova på en lektion i Yoga och meditation.

Förkunskap

Alla är välkomna – inga förkunskaper krävs!

Kursledare

Denna yogakurs leds av Anandananda, som började sin yogalärarutbildning 1980. Sedan dess har han bott och undervisat i Stockholm, på Håå Kursgård, i Århus och Köpenhamn. Nu bor han i Göteborg och har hållit kurser här sedan hösten 1996. Anandananda talar med norsk accent.

Det är något speciellt med våra kursledare! Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och arbetar utifrån Medborgarskolans kärnvärden.

Kursmaterial

Yogamatta finns på plats. 
Klädseln för yoga och meditation är personlig och varierar beroende på individuella preferenser och behov. Det viktigaste är att du känner dig bekväm och kan röra dig fritt under kursen.

Rabatter

Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus. Läs mer under förmåner.

Välkommen till oss

• Närmaste hållplats är Hagakyrkan eller Järntorget om du åker kollektivt. 
• Parkering finns i huset.
• Lokalen ligger två trappor upp, hiss finns. 
• Undvik att använda starka dofter på grund av allergier. 

Bra att veta

• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.
• Friskvårdsbidrag gäller på denna kursen.
• Utebliven närvaro eller utebliven betalning gäller INTE som avbokning!

Medborgarskolan och folkbildning

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.