Återhämtningsterapeut®

Återhämtningsterapeut® - Distansutbildning

Mindfulness, stresshantering, meditation och personlig utveckling

Vill du hjälpa människor att återhämta sig efter en utmattning med hjälp av mindfulness, stresshantering, meditation och personlig utveckling?

Utmattning har blivit en av våra stora folksjukdomar. En stor del utav de som fått diagnosen får inte den hjälp de skulle behöva för att läka och bli en del av samhället igen. Frågorna, ensamheten och rädslan kan bli överväldigande och den kan lätt sänka individen djupare i sjukdomen. Vi vet, vi som tagit fram denna utbildningen har själv erfarenhet av utmattning. Den erfarenheten, tillsammans med många års praktiskt arbete med utmattade utgör grunden till Återhämtningsterapin.

När du påbörjar utbildningen till Diplomerad SLH Återhämtningsterapeut® börjar vi med ett 40 veckor långt Återhämtningsprogram som är inriktade på oss själva och vår egen återhämtning. För att kunna arbeta med andra människor behöver man först ha arbetat med sig själv. För att kunna använda en metod behöver man först ha provat på metoden. 

Innehåll

Utbildningen är holistisk, vilket innebär att den ser till hela människan, det vill säga både kropp, själ och sinne. Den är både bred och djup och speglar länken som finns mellan mindfulness, stresshantering, meditation, personlig och andlig utveckling.

Vi lär oss bland annat om projektioner, det inre barnet, speglingar, självkänsla, självförtroende, egot, illusioner, sinnet och olika modeller för ökad självkännedom. Vi pratar om medberoendets koppling till utmattning och självkänslans betydelse för att leva ett harmoniskt liv.

Du får ta del av tekniker för stresshantering och verktyg för att hantera och förstå ångest. I utbildningen ingår även en fullständig 10 veckors kurs i mindfulness och en modul om meditationstekniker. Vi studerar också vad den andliga utvecklingen kan tillföra den moderna människan i form av ett inre lugn. Det vi vill göra är att stilla sinnet, stärka självkänslan, finna harmoni i livet. Vi lär oss även hur vi aktiverar vårt vilo- och återhämtningsystem så att kropp och sinne får utrymme att läka.

Moduler i utbildningen:

1. Lär känna dig själv 20 LEKTIONER

2. Lär känna din kropp, del A, 4 LEKTIONER

3. Mindfulness, 10 LEKTIONER

4. 6 Gyllene steg mot Återhämtning, 6 LEKTIONER

5. Lär känna din kropp, del B, 4 LEKTIONER

6. Meditation, 6 LEKTIONER

7. Andlig djupdykning, 15 LEKTIONER

8. Stresshantering, 5 LEKTIONER

9. Att ha individuella klientsamtal och leda grupper, 8 LEKTIONER

10. Att starta företag, 2 LEKTIONER

I utbildningen ingår:

• Totalt 80 videolektioner. Du får tillgång till en lektion i veckan i vårt utbildningsverktyg.
• 3 enskilda coachande samtal med elev som är i slutet av sin utbildning.
• Live-föreläsningar via Zoom med lärarna på utbildningen. 8 föreläsningar är obligatoriska på utbildningen.
• Möjlighet att vara med i fokusgrupper tillsammans med andra studerande där man får utrymme att diskutera och reflektera tillsammans. 
• Tillgång till vår community för återhämtningsterapeuter där man kan ställa frågor och föra diskussioner
• Tillgång till vår SLH Återhämtningscommunity med massor med extramaterial om bland annat stressrelaterad ohälsa, meditationer, övningar och en fin gemenskap.
• Som elev hos Soulful Living har du möjlighet att vara med på våra populära retreats till ett extra förmånligt pris. 

Yrket

En Dipl. SLH Återhämtningsterapeut® arbetar på ett holistiskt sätt med hela individen i åtanke. Vi arbetar både preventivt och vi hjälper till när utmattningen redan är ett faktum. En viktig del i metoden är att hitta utmattningens orsak, när vi funnit den kan vi också förebygga återfall.

Som färdig Dipl. SLH Återhämtningsterapeut® kan du arbeta enskilt med klienter i samtal. Du kan även arbeta med grupper i återhämtningsterapi, mindfulness, meditation och stresshantering. Yrket är skyddat med patent vilket innebär att du kan vara trygg i att alla som arbetar i yrket har samma kunskap och kvalitet på sin utbildning. Utbildningen är godkänd av Svenska friskvårdsförbundet som är ett av Sveriges största förbund för terapeuter.