Sök kurs 👉

Stretching, flexibilitet, vighet, rörlighet

Längd
20 tillfällen
Pris
140 SEK
Längd
20 tillfällen
Pris
140 SEK
Få mer information om kursen 👍

Video

Kursbeskrivning

Stretching är viktigt för hälsan. Ju mer vi sitter stilla, ju mer måste vi stretcha!

Välkommen till TKD föreningen JSK!

Skicka en intresseanmälan för mer information! Ni har självklart rätt att provträna 2 ggr gratis, även om ni är uppskrivna.
Betalning sker till träningstillfälle nr 3.

Adress: Döbelnsgatan 64  Stockholm

Har ni frågor kan ni sms till 0708-808210 Peter

BENSTRETCHING

Våra stretchklasser fokuserar på rörlighet och passar alla från stela till redan viga. Under passen fokuserar vi på att stretcha benen med antingen inriktning split eller spagat. Man måste inte vara vig för att gå våra stretchklasser men du kommer garanterat att bli mer rörlig och förbättra din flexibilitet. Vi kommer även att köra höftböjaren och rygg.

Varje lektion är 70 min.

Träningstider

Vuxna nybörjare och fortsättare + 13 år och upp.  

  • Torsdagar 17.15-18.25 Balett läraren Anar Batbataran

 

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Målgrupp

BENSTRETCHING, RYGG, HÖFT mm

Våra stretchklasser fokuserar på rörlighet och passar alla från stela till redan viga. Under passen fokuserar vi på att stretcha benen med antingen riktning split eller spagat. Man måste inte vara vig för att gå våra stretchklasser men du kommer garanterat att bli mer rörlig och förbättra din flexibilitet. Vi kommer även att stretcha höftböjaren och rygg. Varje lektion är 70 min.

Kostnader

Längd: 1-20 ggr tillfällen: 70 min
Pris: 1900 sek per termin (ca 20 ggr) 140 kr / pass

Pris per enstaka pass: 140 sek

Kursledare

Instruktörer är:

Dans och Balett läraren Anar Batbataran.

Anar är professionel dans och balett dansös.
Mångåriga internationella professionella uppdrag inom både balett, Street Dance och i många andra dans stilar.

Oavsett om ni har stretchat förr eller är helt nybörjare så har Anar förmågan att vägleda och inspirera sina elever att uppnå sina mål.

Välkomna ner och låt Anar leda er in i stretchingens underbara värld.

Intresseanmälan

Intresseanmälan

Intresserad av Stretching, flexibilitet, vighet, rörlighet och vill veta mer? Kontakta kursarrangören direkt! En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.

reCAPTCHA logo Den här hemsidan är skyddad av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor tillämpas.

Recensioner

Snittbetyg: 5

Baseras på 9 recensioner
Recensioner publiceras enligt vår recensionspolicy.
Skriv en recension
Gabriella
5/5
13 okt 2019
Självförsvarskurs

Jättebra intensivkurs i självförsvar!
Vi gick igenom flera relevanta grepp och situationer som man skulle kunna hamna i och hur man tar sig ur dom. Vi pratade om risker och va...

Visa hela
Anonym
5/5
05 jan 2017
Bästa kursen jag gått!!

Tack så mycket för att jag fick lära mig så mycket, ni är guld värda!!

Ulf Sandström
5/5
05 jan 2017
Rekommenderas alla!

Jag hann bara med sista dagen i höstas men det var praktiskt, kunnigt och individanpassat på ett sätt jag uppskattar. Rekommenderar alla - kul!