QiGong

Välkommen på kurs i QiGong

Aktiv Qigong för dig som vill undersöka hur skonsamma rörelser leder till större medvetenhet om din kropp och själ. 

Vi utforskar tillsammans hur rörelser och hållning kan bli alltmer effektiva, på din kropps egna villkor, utan prestationskrav. Samtidigt leds du in mot bekantskapen din energikropp och hur den kan användas i rörelserna. 

Vi utför rörelserna med medveten närvaro. Ditt sinne guidas då till ett meditativt tillstånd av djupare återhämtning. Du får möjlighet att upptäcka hur rörelse kan ge allt djupare erfarenheter på många plan. För ett smidigare kropp och samtidigt ett rikare och friskare liv.

Dubbel effekt: Känn lugn, få energi
Qi Gong kombinerar konditionsträning, meditation och avslappning, vars syfte är att få kontroll och harmonisera den livskraft som flyter genom kroppen. Är man trött blir man piggare. Är man uppe i varv blir man lugnare.

Plats:Kroppsverkstan & Yogarummet Behandlingscenter/Kursstudio, Halmstadsvägen 41,
T-Björkhagen