Certifierad Friskvårdsterapeut

Att leda personer för friskare och hälsosammare liv är nyckeln för välmående medmänniskor, gott kamratskap och frisk personal. Din roll som friskvårdsterapeut innebär att leda personer till ett mera hälsosammare liv. Friskvård är till för att må bättre och undvika sjukdomar. Som arbetsgivaren kan man göra avdrag för motion, kostråd, massage och andra hälsoinsatser för anställda. Allt fler arbetsplatser har tillgång till träningslokaler och det blir vanligare att arbetsgivaren erbjuder rökavvänjning, gratis frukt och fria läkarbesök.

Du kommer att vara ledaren som driver dessa friskvårds aktiveter och friskvårds frågor framåt på företaget. Där du direkt återkopplar till ledningen om personalens resultat och aktiviteter.

Du planerar friskvårdsaktiviteter för personalgrupper, eller individualiserade planer. Din uppgift är att se till att personalen får det stödet de behöver för att få möjlighet att må bättre på sin arbetsplats. Du är nyckeln på företaget och ser till att friskvården fungerar.

Välkommen att starta din nya karriär och framgångsresa med oss!

ATT STUDERA TILL FRISKVÅRDSTERAPEUT INNEBÄR ATT:

- Du startar din utbildning när du vill

- Du studerar hur du vill, med dator, läsplatta eller mobiltelefon

- Du avgör själv studietakten

- Du studerar var du vill

KURSPORTALEN

Du får tillgång till inspelade föreläsningar i vår kursportal där du träffar vår kursledare. Du kommer att få ta del av skärminspelade föreläsningar i Powerpoint.

Själva föreläsningsmaterialet har du även tillgång till i kursportalen när det är dags att göra övningsuppgifter och inlämningsuppgifter som skickas in för granskning av vår personal som därefter ger dig feedback.

I kursportalen finns det ett Forum där du kan diskutera och fråga andra kursdeltagare och lärarna om kursinnehållet. Du kommer under studietiden att ha kontakt med kursledaren om du stöter på frågor eller problem samt när du får återkoppling på dina inlämningsuppgifter. Interaktivitet genom chat, mail och telefon. Kontinuerligt i kursmaterialet finns övningsuppgifter och inlämningsuppgifter så att du löpande kan stämma av att du tillgodogjort dig materialet på ett bra sätt.

Välkommen att anmäla dig och låta din framgångsresa starta tillsammans med oss!

KURSPLAN

MODUL 1

• Friskvård
• Hälsofrämjande friskvård
• Hälsoarbete
• Friskvård på företag
• Friskvårds bidrag
• Friskvårds aktiviteter
• Friskvårds timme
• Motivera
• Inspirera
• Skriftlig inlämning

MODUL 2

• Hälsa
• Definition av hälsa
• Lagstiftning
• Regler
• Mål och stadgar
• Levnadsvanor
• Livsstilar
• Hälsosamma livsstilar
• Ohälsosamma livsstilar
• Stress
• Stresshantering
• Kartläggning av stress
• Stresstest
• Skriftlig inlämning
• Övning

MODUL 3

• Fysisk aktivitet
• Fysisk inaktivitet
• Den fysiska aktivitetens betydelse
• Aktivera kroppens funktioner
• Hur inspirerar man för aktivitet?
• Olika typer av aktiviteter
• FaR
• Programupplägg
• Kroppsliga basala funktioner
• Sömn
• Återhämtning
• Nedvarvning
• Övningsuppgift
• Skriftlig inlämning

MODUL 4

• Vad är kommunikation
• Kommunikationskanaler
• Tre komponenter
• Kommunicera
• Föra ett kommunikativt samtal
• Att aktivt lyssna
• Kommunikation och sinnena
• Kommunikation i ett team
• Att leda ett team
• Feedback
• Planering och resultat
• Rapportskrivning
• Skriftlig inlämning