Kursbeskrivning
Taiji 10-form med Qigong för nybörjare HT 2024
Taiji och Qi Gong är traditionell kinesisk träning som medverkar till att främja avspänning och välbefinnande och motverka stress.
Den utförs med lugna mjuka rörelser under koncentration och medveten andning. Man tränar då avslappning, andning, koncentration, balans, rörlighet, koordination och styrka i en form av rörlig meditation.
Eftersom man lär sig grunderna i Taiji och lägger till ett nytt moment varje vecka får man mest utbyte av att delta regelbundet varje vecka.
Passar alla åldrar.
Inga förkunskaper behövs.
Anmälan är bindande efter första gången.
Information: Eva 079-3225470, eva.bagge.lundberg@hotmail.com eller Dana 076-0950655
ENKÄT
Du kommer i slutet av kursen att få en webbenkät via mail. Vi är tacksamma om du tar dig tid att svara på webbenkäten. Den ger oss underlag för att förbättra vår verksamhet. Tack på förhand.
VILLKOR
I samband med att du anmäler dig till denna kurs/föreläsning så godkänner du våra anmälningsvillkor och personuppgiftshantering.
LÄS MER HÄR
Veckodag: Torsdag
Tid: 20:00-20:00
Lokal: Lysgränd 1
Taiji och Qi Gong är traditionell kinesisk träning som medverkar till att främja avspänning och välbefinnande och motverka stress.
Den utförs med lugna mjuka rörelser under koncentration och medveten andning. Man tränar då avslappning, andning, koncentration, balans, rörlighet, koordination och styrka i en form av rörlig meditation.
Eftersom man lär sig grunderna i Taiji och lägger till ett nytt moment varje vecka får man mest utbyte av att delta regelbundet varje vecka.
Passar alla åldrar.
Inga förkunskaper behövs.
Anmälan är bindande efter första gången.
Information: Eva 079-3225470, eva.bagge.lundberg@hotmail.com eller Dana 076-0950655
ENKÄT
Du kommer i slutet av kursen att få en webbenkät via mail. Vi är tacksamma om du tar dig tid att svara på webbenkäten. Den ger oss underlag för att förbättra vår verksamhet. Tack på förhand.
VILLKOR
I samband med att du anmäler dig till denna kurs/föreläsning så godkänner du våra anmälningsvillkor och personuppgiftshantering.
LÄS MER HÄR
Veckodag: Torsdag
Tid: 20:00-20:00
Lokal: Lysgränd 1
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Intresseanmälan
Studieförbundet Vuxenskolan Västmanland
Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...
Highlights