Vad är fastehärmandekost?

Går det att rensa och stärka kroppen på bara 5 dagar med fastehärmande kost?

I denna föreläsning får du reda på
Vad är fastehärmande kost?
Varför är det bra för hälsan med fastehärmande kost?
Hur gör man?

Metoden är utarbetad av professor Valter Lango. Han har i sin forskning visat att man får fastans fördelar trots att man äter 3-4 måltider (sammansatta på ett speciellt sätt) per dag.

Genom att regelbundet göra kurer med fem dagars fastehärmande kost kan man bland annat få följande fördelar:
Sänker risken för åldersrelaterade sjukdomar
Aktiverar cellreparation och stamcellsproduktion
Reducerar kronisk inflammation och oxidativ stress
Ökar fettförbränning och minskar bukfettet
Ger fler friska år

Kom på föreläsningen så får du veta mer.

LEDARE
Kerstin Fransson Leg sjuksköterska och Licensierad Livsstilskonsult

FRÅGOR?
Kontakta Veronica Josefsson, verksamhetsutvecklare, 070-431 39 39, veronica.josefsson@sv.se

SV:s kurser och verksamhet utgår ifrån studiecirkelns pedagogik. I studiecirkeln förenas lärande och personlig utveckling, samtidigt som vi ger plats för grundläggande demokratiska värderingar. Grunden är det egna intresset och den fria viljan. Hela gruppen, ledaren och deltagarna, bidrar med sin kunskap, sin nyfikenhet, sina erfarenheter och frågor för att påverka studiecirkelns inriktning och innehåll.
Veckodag: Tisdag
Tid: 19:30-21:00
Ledare: Kerstin Fransson
Lokal: Stationsgatan 5D