Info om Nybörjarkurs i yoga
Välkommen på nybörjarkurs i yoga!
På denna nybörjarkurs i yoga kommer vi att gå igenom yogapositioner (asanas), andning (pranayama) och kortare meditationstekniker. Du får även ta del av koncept och tankar från yogans urgamla filosofi.
Vi kommer göra olika övningar för att öka din förståelse hur kroppen lättare kan hitta in i de olika positionerna. Även för att utveckla mer medvetenhet om din kropps möjligheter och begränsningar och undvika skador.
Denna kurs är perfekt för dig som är nybörjare. Du kommer att få ut mer av våra drop-in-klasser och din egen yogapraktik.
Lärare: Anne Brolén
Plats: Yogarummet Kursstudio, Halmstadsvägen 41, T-Björkhagen
Tider
Tisdagar kl 17.45-18.00
Kostnader
2400 kr (12 ggr)
Medlemspris: 1920:-
Man kan ansluta till påbörjad kurs för 200:- (medlem 160:-) för återstående tillfälle.
Du räknas som medlem om du har ett träningskort som är bundet minst 6 månader Autogiro, periodkort eller årskort), ej fryst, på Kroppsverkstan eller Yogarummet.