Sök kurs 👉

PT Small Group - Stark mamma

Längd
8 tillfällen
Pris
3 060 SEK
Nästa kurstillfälle
24 mars kl 18.00 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Längd
8 tillfällen
Pris
3 060 SEK
Nästa kurstillfälle
24 mars kl 18.00 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Få mer information om kursen 👍

Kursbeskrivning

Den här kursen är för dig som är mamma och som vill stärka upp din kropp oavsett ålder på ditt eller dina barn. Självklart är barnens behov viktigast men det behöver inte betyda att du ska prioritera bort dina egna. Genom att ge dig tid till träning blir du både en starkare och friskare mamma.

Kursen leds av vår erfarna personliga tränare Nomi Naimala, som bl.a. är vidareutbildad inom träning för kvinnor under och efter graviditet. En pedagogisk och inspirerande coach som hjälper dig att hitta dina drivkrafter och nå dina mål.

Förkunskaper: Inga

Träna upp din kropp och bli starkare både fysiskt och psykiskt med övningar som stärker dig i vardagen. Få mer energi och styrka att klara av vardagens krav.

Upplägg

Vi fokuserar på att bygga upp kroppen med funktionell träning där både puls och styrka ingår. Övningarna och passupplägget är anpassat för att träna upp din stabilitet och styrka från grunden. Du jobbar helt utifrån dina förutsättningar. Vi ses en gång i veckan under 8 veckor. Varje tillfälle är 75 minuter.Notera att kursen endast är för vuxna och att barnen får stanna hemma.

*När kan jag börja träna? Runt 8 veckor efter förlossningen brukar vara en bra riktlinje för att börja komma i gång med träningen igen. Vi rekommenderar att du har gjort din efterkontroll innan du börjar träna.

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Kommande kursstarter

1 tillgänglig kursstart

24 mars kl 18.00

  • Kurs
  • Göteborg

Målgrupp

För dig som är mamma oavsett ålder* på ditt eller dina barn. 

Kostnader

3060 kr

Intresseanmälan

Intresseanmälan

Intresserad av PT Small Group - Stark mamma och vill veta mer? Kontakta kursarrangören direkt! En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.

reCAPTCHA logo Den här hemsidan är skyddad av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor tillämpas.
Kristinedals Träningscenter
Byfogdegatan 4
415 05 Göteborg

Kristinedals Träningscenter – hitta glädjen i din träning

Kristinedals Träningscenter ska vara en mötesplats för den aktiva människan, och vår affärsidé är att leverera ett brett utbud av friskvårdstjänster på ett enkelt och professionellt sätt. Vi vill ge dig förutsättningarna att lyckas med din träning och vet att...

Läs mer och visa alla kurser med Kristinedals Träningscenter

Highlights