Helgkurs - Kommunicera med empati och medkänsla

I den här kursen får du lära dig grunderna i Nonviolent Communication, förkortat NVC.

Under kursens gång får du ett antal klarheter, färdigheter och verktyg som bidrar till utveckling hos dig själv, dina relationer, och hur du förhåller dig till samhället. Kursen innehåller både teoretiska och praktiska inslag.

Du får lära dig om
· skillnaden mellan observationer-tolkningar, känslor-tankar, behov-strategier, önskemål-krav
· människans utveckling över tid
· vad empati är, hur det skiljer sig från sympati
· ett nytt sätt att se på ärlighet, vad ärlighet fyller för funktion
· skillnaden mellan behovsbaserade och dominansbaserade system
· strategier för att bedriva förändringsarbete
· m.m.

Du får öva på att
· kommunicera tydligare
· höra andras kritik på sätt så du inte tar skada
· vända självkritik till lärande och växande
· se händelser, skeenden och relationer på nya sätt
· stå upp för dina värderingar på sätt som inkluderar andra
· hantera konflikter på sätt som hjälper dig och dina relationer att växa
· ta fler och nya perspektiv
· m.m.

Upplägg

Kursen är på svenska. Utgångspunkten i alla våra kurser är folkbildningspedagogiken. Den bygger i korthet på en dialog mellan ledare och deltagare. Ledaren är visserligen navet i undervisningen men deltagarnas önskemål, förkunskaper och behov är avgörande för hur den gemensamma kunskapsresan ska se ut. Här ägnar vi oss åt lärande i en liten demokratisk grupp där nyfikenhet och glädje genomsyrar arbetet.