Kursbeskrivning
INNEHÅLL
LYMFSYSTEMET OCH FASCIAN MED EGENVÅRD, MASSAGE OCH YOGA
Välkommen till en halvdag med lymfsystemet och fascian i fokus. Lymfan och fascian är en viktig del av vår hälsa och vårt immunförsvar som behöver flöda för att vi ska må bra.
Under denna halvdag tar du del av kunskap och senaste rön och lär känna ditt flöde.
Vi tittar på symtom och orsaker till obalanser i flödet och framför allt vad du själv kan göra för att stötta och må bra.
Du får lära dig en egenvårdsmassage för hemmabruk och vi avslutar med en mjuk och flödande yoga för lymfan och fascian på stol/matta.
Ullmattor, sittkuddar finns på plats. Medtag egen filt. Mjuka kläder. Välkommen!
FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs
LEDARE
Instruktör: Birgitta Knutsson, leg Fysioterapeut och yogalärare
MEDTAG
Kom i mjuka, sköna kläder
BETALNING
Betalning sker via klarna när du anmäler dig via hemsidan!
Hos Klarna kan du betala med kort, via faktura eller direkt via din internetbank. Du kan också välja att delbetala. Du avgör själv utifrån dina önskemål och förutsättningar.
Om du har någon rabatt så måste du ringa in och anmäla dig och ange vilken rabatt du är berättigad till.
START
Startar vid angivet datum och fulltecknad grupp
ENKÄT
Du kommer i slutet av kursen att få en webbenkät via mail. Vi är tacksamma om du tar dig tid att svara på webbenkäten. Den ger oss underlag för att förbättra vår verksamhet. Tack på förhand.
Veckodag: Söndag
Tid: 09:00-13:00
Lokal: Lysgränd 1
LYMFSYSTEMET OCH FASCIAN MED EGENVÅRD, MASSAGE OCH YOGA
Välkommen till en halvdag med lymfsystemet och fascian i fokus. Lymfan och fascian är en viktig del av vår hälsa och vårt immunförsvar som behöver flöda för att vi ska må bra.
Under denna halvdag tar du del av kunskap och senaste rön och lär känna ditt flöde.
Vi tittar på symtom och orsaker till obalanser i flödet och framför allt vad du själv kan göra för att stötta och må bra.
Du får lära dig en egenvårdsmassage för hemmabruk och vi avslutar med en mjuk och flödande yoga för lymfan och fascian på stol/matta.
Ullmattor, sittkuddar finns på plats. Medtag egen filt. Mjuka kläder. Välkommen!
FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs
LEDARE
Instruktör: Birgitta Knutsson, leg Fysioterapeut och yogalärare
MEDTAG
Kom i mjuka, sköna kläder
BETALNING
Betalning sker via klarna när du anmäler dig via hemsidan!
Hos Klarna kan du betala med kort, via faktura eller direkt via din internetbank. Du kan också välja att delbetala. Du avgör själv utifrån dina önskemål och förutsättningar.
Om du har någon rabatt så måste du ringa in och anmäla dig och ange vilken rabatt du är berättigad till.
START
Startar vid angivet datum och fulltecknad grupp
ENKÄT
Du kommer i slutet av kursen att få en webbenkät via mail. Vi är tacksamma om du tar dig tid att svara på webbenkäten. Den ger oss underlag för att förbättra vår verksamhet. Tack på förhand.
Veckodag: Söndag
Tid: 09:00-13:00
Lokal: Lysgränd 1
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Kommande kursstarter
1 tillgänglig kursstart
Intresseanmälan
Studieförbundet Vuxenskolan Västmanland
Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...
Highlights