Kursbeskrivning
Kursen vänder sig till dig som är senior och riktar sig både till dig som har tidigare erfarenhet eller är nybörjare.
Upplägg:
Fokus ligger på att stärka och behålla balans, styrka och rörlighet med andetaget i fokus.
Mjuka, enkla övningar för smidigare kropp och lugnare sinne. Ingen tidigare erfarenhet krävs.
Ledare:
Sofia är certifierad yogalärare utbildad i Indien inom olika yogastilar bl.a Hatha, Vinyasa, Yin och Yoga Nidra. På Sofias klasser möts du av värme och ödmjukhet. Mindfullness (medveten närvaro) följer alltid som en röd tråd genom passen
Veckodag: Tisdag
Tid: 09:30-10:30
Lokal: Gamla Kronvägen 62 E
Upplägg:
Fokus ligger på att stärka och behålla balans, styrka och rörlighet med andetaget i fokus.
Mjuka, enkla övningar för smidigare kropp och lugnare sinne. Ingen tidigare erfarenhet krävs.
Ledare:
Sofia är certifierad yogalärare utbildad i Indien inom olika yogastilar bl.a Hatha, Vinyasa, Yin och Yoga Nidra. På Sofias klasser möts du av värme och ödmjukhet. Mindfullness (medveten närvaro) följer alltid som en röd tråd genom passen
Veckodag: Tisdag
Tid: 09:30-10:30
Lokal: Gamla Kronvägen 62 E
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Kommande kursstarter
1 tillgänglig kursstart
Intresseanmälan
SV Göteborgsregionen Sydost
Gamla Kronvägen 62 E
43333 Partille
Studieförbundet Vuxenskolan - Göteborgsregionen Sydost
SV - Göteborgsregionen Sydost erbjuder kreativa mötesplatser för kunskap och gemenskap. Vi vill ge alla som deltar i våra olika verksamheter en möjlighet att utmana sig själva. En chans att prova på. Ett tillfälle att träffa nya människor. Vare sig...
Läs mer och visa alla kurser med SV Göteborgsregionen Sydost
Highlights