Video
Kursbeskrivning
Latin cardio är en dansklass som är inspirerades av latinamerikanska danser, som Samba, Cha-cha-cha, Salsa eller Jive. Den här klassen är perfect för alla som vill träna cardio på ett roligt sätt och lära dig att dansa enkla danssteg. Det finns inga fasta rutiner, du lär dig stegen på plats, vi upprepar stegen tills vi får till de och blir svettiga. Vi börjar med en ordentlig uppvärmning, sedan dansar vi till olika typer av musik och låter oss bara gå med i flödet. Vi avslutar klassen med en kort stretching. Denna klass passar alla, oavsett ålder eller tidigare erfarenhet med dansen.
Målgrupp
Vuxna
Kursledare
Brigitta Nagy kan ta er dans till helt ny nivå. hon är kreativ, passionerad och har en unik förmåga att skapa fantastiska koreografier. hon är fantastisk mentor som hjälper att utmana sina dansare. Hon skapar en avslappnad och rolig atmosfär där ni kan lära er i er egen takt och njuta av dansens glädje tillsammans.