Balett, nybörjare

Dansa balett kravlöst med likasinnade för nöjets skull! För dig som inte dansat balett förut. Genom baletten tränar du din hållning, styrka och vighet till vacker klassisk musik.

Innehåll

Genom dansen utvecklar du din styrka, balans och kroppskontroll. Vi fokuserar på klassiska balettövningar och avslutar varje pass med stretchövningar. Samtidigt som du tränar hela kroppen förbättrar du din koordination, balans och hållning

Upplägg

Kursen hålls samma tid och dag varje vecka.
Eventuella lov eller uppehåll bestäms tillsammans i gruppen och med ledaren.

Målgrupp

För vuxna deltagare.

Förkunskap

Inga förkunskaper krävs. En kurs för dig som inte dansat balett förut.

Kursledare

Denna danskurs leds av Juan Carlos Requena som är danspedagog och utbildad vid Santiagos Opera Ballet School samt Svenska Balettskolan i Stockholm. Carlos har varit professionell dansare i 24 år och undervisat i alla åldersgrupper.

Det är något speciellt med våra kursledare! Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och arbetar utifrån Medborgarskolans kärnvärden.

Kursmaterial

Ha bekväma kläder att dansa i. Det är bra att ha någon form av tekniksko eller liknande för att minska halkrisken. Balettklädsel är inget måste men kan förhöja känslan.

Rabatter

Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus. Läs mer under förmåner.

Välkommen till oss

• Danssalen ligger mitt i backen på Viktoriagatan 21.
• Närmaste spårvagnshållplats är Vasa Viktoriagatan. 
• Undvik att använda starka dofter på grund av allergier. 

Bra att veta

• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.
• Friskvårdsbidrag gäller på denna kursen.
• Utebliven närvaro eller utebliven betalning gäller INTE som avbokning!

Medborgarskolan och folkbildning

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.