Balett - Intensiv warm up, fortsättning

Starta vårterminen 2025 med en veckas intensiv balett fortsättningskurs. Denna kurs är för dig som dansat minst en termin hos oss på Medborgarskolan. Balett förbättrar din hållning, styrka och smidighet till vacker klassisk musik.

Innehåll

Delta i en intensiv balettkurs med Carlos under en hel vecka som förberedelse inför vårterminen. Denna kurs är för dig som gått minst en termin i balett hos oss. Genom dansen utvecklar du styrka, balans och kroppskontroll. Vi fokuserar på klassiska balettövningar och avslutar varje pass med stretchövningar. Samtidigt som du tränar hela kroppen förbättrar du din koordination, balans och hållning.

Upplägg

Kursen hålls under en hel vecka måndag-söndag.

Målgrupp

För vuxna deltagare.

Förkunskap

Denna kurs är för dig som gått minst en termin balett hos oss.

Kursledare

Denna danskurs leds av Juan Carlos Requena som är danspedagog och utbildad vid Santiagos Opera Ballet School samt Svenska Balettskolan i Stockholm. Carlos har varit professionell dansare i 24 år och undervisat i alla åldersgrupper.

Det är något speciellt med våra kursledare! Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och arbetar utifrån Medborgarskolans kärnvärden.

Kursmaterial

Ha bekväma kläder att dansa i. Det är bra att ha någon form av tekniksko eller liknande för att minska halkrisken. Balettklädsel är inget måste men kan förhöja känslan.

Rabatter

Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus. Läs mer under förmåner.

Välkommen till oss

• Danssalen ligger mitt i backen på Viktoriagatan 21.
• Närmaste spårvagnshållplats är Vasa Viktoriagatan. 
• Undvik att använda starka dofter på grund av allergier. 

Bra att veta

• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.
• Friskvårdsbidrag gäller på denna kursen.
• Utebliven närvaro eller utebliven betalning gäller INTE som avbokning!

Medborgarskolan och folkbildning

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.