Yoga för stela! Workshop och föreläsning med Ann Svärdfelt 5/10

Ann Svärdfelt är en välkänd yogalärare och utbildar yogalärare över hela landet med sitt lärlingsprogram. Hon har utövat yoga i mer än 20 år och varit i Mysore i Indien åtskilliga gånger.

Workshopen innefattar ledd klass fram till Marychasana A, alla kan delta, även du som är nybörjare. Efter den fysiska träningen blir det en föreläsning om den åttafaldiga vägen, ett sätt att lära känna dig själv. Föreläsningen berör helheten inom yogan och ger en inblick i  djupare förståelse för Ashtangayogans alla åtta delar och hur yogan kan hjälpa oss leva hälsosammare och längre. 

FÖR VEM?
Klassen är öppen för alla 

KURSLEDARE
Ann Svärdfelt / Helene Skogspil

KURSMATERIAL
Yogamattor finns att låna i lokalen!

BRA ATT VETA
Du bör ha mjuka kläder som du kan röra dig i utan att fastna. Ät inte en större måltid före klassen. Stäng gärna av mobilen innan du kommer in i lokalen.

Rabatterat pris 20% för heltidsstuderande. Ev rabattorsak anges vid anmälan. Giltigt intyg skall uppvisas. Kursavgiften går att dela upp på två el tre månader utan extra kostnad.
Om någon klass, mot förmodan, blir inställd kommer vi i stället förlänga kursen med samma antal tillfällen.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!   
Betala in kursavgiften och kontakta oss efteråt på: 075-241 68 50 eller region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto som du kan lämna till din arbetsgivare.   

Epassi:  
Anmäl dig till kursen som vanligt och skriv i meddelanderutan att du betalar genom epassi. Välj betalningsmetod: Medborgarskolan faktura         
Via Epassis (app/hemsida) väljer du det belopp du vill använda hos Medborgarskolan, beroende på hur mycket du har din pott.