Yoga för daglediga

Nu startar vi på Medborgarskolan upp yoga för dig som är dagledig för en billig peng! Med dagledig menar vi dig som är arbetslös, sjukskriven eller pensionär. Yogan är, förutom att vara en mycket bra träningsform, också en mötesplats där vi tillsammans utvecklas.

Innehåll

Yoga är en skonsam träning för både kropp och själ. Den innehåller något för alla och man kan aldrig bli för gammal för att testa. 

Denna yoga är för personer som är daglediga och vill använda yogamattorna som grund. Har du vissa rörelsehinder har vi "stolsyoga" eller "sittyoga" med start 12.00 för samma pris. Motivera i kommentaren vid anmälan dina skäl att delta i denna yogagrupp. Det bör vara skäl så som arbetslöshet, sjukskrivning eller pension.

Material

Yogamattor och ett visst antal yogabälten finns att låna i lokalen men du är välkommen att ta med dig eget material så som matta, bälte och bock. Kom ombytt i lediga kläder.

Ledare

Yogalärare Rita är född och uppvuxen i Indien där hon studerat Ayurveda och Yoga. Hennes vision är att lära ut Autentisk Yoga som kan utövas av vanliga människor, varje dag. Rita är utbildad av några av de mest välkända namnen i yogavärlden och har studerat yoga filosofi i Mumbai på universitetsnivå. Hon har hållit populära workshops och yogaklasser under många år och drivit en egen klinik inom ayurveda, yoga och hudvård.

Om

Plats: Hagagatan 23 A, aulan på entréplan.

Datum: 17/1, 24/1,31/1, 07/2, 14/2, 21/2, 28/2, 07/3, 14/3, 21/3

Tid: Start 17e januari 

I sammarbete med Stockholm Stad