Kostnadsfri workshop i feministiskt självförsvar

Med anledning av en" En vecka fri från våld" bjuder vi på Medborgarskolan Stockholm in till en kostnadsfri workshop i feministiskt självförsvar. Välkommen att lära dig om hur du kan känna dig tryggare och mer säker i vardagen!

En vecka fri från våld

En vecka fri från våld är en nationell vecka med fokus på att förebygga fysiskt och psykiskt våld i samhället. Internationellt heter veckan "orange week". Här på Medborgarskolan uppmärksammar vi denna vecka genom att anordna en rad kostnadsfria föreläsningar och workshops tillsammans med våra samarbetsföreningar. 

Upplägg

Välkommen till vår kostnadsfria workshop i feministiskt självförsvar, där vi tillsammans stärker varandra genom kraftfulla och praktiska tekniker som ökar vår trygghet och självkänsla. Under en kväll utforskar vi olika aspekter av verbalt, mentalt och fysiskt självförsvar, där vi lär oss att inte bara försvara oss själva utan också att våga ta mer plats och känna oss mindre rädda i offentliga rum.

Här handlar det inte bara om att lära sig tekniker för att avvärja hot, utan också om att stärka vår inre kraft och självsäkerhet.

Den här kursen riktar sig till kvinnor, transpersoner och ickebinära.

Om

Plats: Hagagatan 23 A, sal ser du på skärmen i entrén. Närmsta tunnelbana är Odenplan.

Pris: Gratis men föranmälan krävs. Du med LMA eller samordningsnummer anmäler dig på folkbildning@medborgarskolanstockholm.se med fullständigt namn, LMA- eller samordningsnummer, adress och telefonnummer.

Ledare

Vår cirkelledare Charlott Lihnell är diplomerad instruktör i feministiskt självförsvar och har tidigare jobbat i föreningen Feministiskt Självförsvar Göteborg, där hon hållt studiecirklar och även utbildat nya instruktörer. Charlott lägger extra stor vikt vid att skapa trygga rum och har alltid med sig det intersektionella perspektivet. 

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs, bara nyfikenhet!

Studiecirkeln görs med stöd från Stockholms stad.