Balett ungdom och vuxen, nybörjare nivå 2

Dansa balett kravlöst med likasinnade för nöjets skull! Genom baletten tränar du din hållning, styrka och vighet till vacker klassisk musik.

Innehåll

Med hjälp av dansen utvecklar du din styrka, balans och kroppskontroll. Vi jobbar med övningar i klassisk balett och avslutar alltid med stretchövningar. Samtidigt som du rör på hela kroppen tränas din koordination, balans och hållning.

Vi arbetar med att förfina dina grundläggande balettrörelser och introducerar några nya steg och kombinationer.  

Upplägg

Kursen genomförs 1 gång per vecka vid 9 tillfällen. Eventuellt uppehåll vid lov diskuteras i gruppen

Förkunskaper

Denna kurs är för dig som har grundläggande kunskaper i balett och vill fortsätta utvecklas, oavsett om du dansar som hobby eller har större mål.

Kursledare

Sofia Caiman är utbildad vid Balettakademien i Stockholm samt Danshögskolan, (nuvarande SKH) och har mångårig yrkeslivserfarenhet som dansare, koreograf och danspedagog.
Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans grundläggande cirkelledarutbildning och erbjuds kontinuerligt möjlighet att delta i vårt interna utbildningsprogram.

Kursmaterial

I den här kursen behövs inget kursmaterial. 

Tips på vidareutveckling

När du avslutat denna kurs så erbjuder vi ytterligare fortsättning. 

Bra att veta

Vi dansar i balettskor, alternativt strumpor. Kom till kursen ombytt då lokalen saknar omklädningsrum och dusch. Ta gärna med vattenflaska och överdragskläder som du kan röra dig i till liggande övningar.

Alla kursstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum cirka en vecka före kursstart.

Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala.

Friskvårdsbidrag 

Denna kurs är friskvårdsberättigad. Vill du ha ett kvitto på betald deltagaravgift och lämna till din arbetsgivare så maila till hej.mitt@medborgarskolan.se ( vi är ett momsbefriat studieförbund )
 
Vill du registrera ditt köp på epassi? Anmäl dig till kursen och invänta fakturan. Logga in på ditt epassi konto i mobilen och sök upp medborgarskolan mitt och respektive ort. Fyll i valfritt belopp och välj "betala i kassan". Epassi kommer att skicka ett kvitto på ditt köp som vi sedan bokar mot fakturan som du mottagit. Är använda beloppet mindre än fakturan så betala in mellanskillnaden på fakturan som du mottagit.