Medicinsk yoga

Välkommen på kurs i Medicinsk yoga

Kurs med lugn, mjuk yoga och meditation för stressreducering och återhämtning.

Medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform och innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl.a. på KI och Danderyds sjukhus.

Vi gör långsamma yogiska rörelser och andningsövningar som hjälper dig att släppa spänningar och möjlighet att bli fri eller reducera värk i kroppen, få bättre sömn och hantera stress. 

Alla övningar utförs alltid med utgångspunkt utifrån din förmåga och kapacitet.

Plats:Kroppsverkstan & Yogarummet Behandlingscenter/Kursstudio, Halmstadsvägen 41, T-Björkhagen