Info om Medicinsk yoga
Välkommen på kurs i Medicinsk yoga
Kurs med lugn, mjuk yoga och meditation för stressreducering och återhämtning.
Medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform och innehåller pass och meditationer som testats i svenska forskningsprojekt, bl.a. på KI och Danderyds sjukhus.
Vi gör långsamma yogiska rörelser och andningsövningar som hjälper dig att släppa spänningar och möjlighet att bli fri eller reducera värk i kroppen, få bättre sömn och hantera stress.
Alla övningar utförs alltid med utgångspunkt utifrån din förmåga och kapacitet.
Plats:Kroppsverkstan & Yogarummet Behandlingscenter/Kursstudio, Halmstadsvägen 41, T-Björkhagen
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Målgrupp
Nybörjare såväl som erfarna yogautövare
Tider
Måndagar: kl 19.15-20.30
Kostnader
Kurspris: 3150 kr (14 ggr)