Kursbeskrivning
Vill du känna och uppleva något annat än det du känner och upplever idag? Längtar du efter att hitta dig själv och leva ett autentiskt liv? Då är denna kurs för dig!
Den här kursen är för dig som längtar efter att må bättre, uppleva balans, mer glädje i livet och mindre stress! Du kommer att få syn på vad som inte längre främjar dig och hur du kan släppa taget om det. Du kommer att få en fördjupad kunskap kring olika metoder och verktyg för att på ett hållbart sätt, förändra det du längtar efter att förändra. Under hela utbildningen får du ta emot vägledning av mig så att du tryggt kan utforska vem du är - och börja leva det liv du vill leva!
Innehåll:
Kursen ger dig:
● konkreta verktyg för att skapa balans i livet
● undervisning och vägledning i tanke- och känslohantering
● medvetandeutveckling
● en metod i sex steg för att på ett hållbart sätt förändra det du längtar efter att
förändra
● verktyg för att minska stress
● mjuk yoga, guidad meditation samt olika andningstekniker
● nya perspektiv på livet
Om du längtar efter ett annat resultat i livet, än det du hittills upplevt
- behöver du GÖRA, VÄLJA och AGERA annorlunda!
Kommande kursstarter
Kursledare
Kursledare:
Pernilla Thomasdotter, samtalsterapeut specialiserad inom högkänslighet, HSP.
Pernilla håller kurser, workshops samt retreat med fokus på personlig utveckling.
Sagt om Pernilla och hennes kurser:
“Så intressant att börja se saker ur nya perspektiv. Första kursen jag gått där jag verkligen förstått och känt att det berör mig och hjälper mig att se nya saker och komma vidare i min utveckling som person”. “Du ser alla Pernilla. Du känns trygg och redan vid första tillfället kändes det enkelt att dela med sig av sig själv. Jag upplever att du är här och nu och delar med dig av dig själv”.
Folkuniversitetet i Borås
Allt började med en kurs.Folkuniversitetet är ett oberoende studieförbund som erbjuder folkbildning och vuxenutbildning i hela Sverige. Vi står för pedagogisk förnyelse, ett nära samarbete med universiteten och är fristående från politiska, religiösa och fackliga intressen. Hos oss väljer du...