Kursbeskrivning
Det här är en kurs där du lär känna dina egna gränser och lära dig att försvara dem! Här får du som identifierar dig som kvinna lära dig olika självförsvarstekniker.
Vi gör röstövningar, kroppsspråksövningar och fysiska övningar. Vi använder oss även av värderingsövningar för att ni som deltagare själva skall komma fram till gemensamma lösningar. Vi diskuterar juridik, kränkningar som kan uppstå på arbetsplatser och i det offentliga rummet. Kursens syfte är att stärka både grupp och individ.
Upplägg
Utgångspunkten i alla våra kurser är folkbildningspedagogiken. Den bygger i korthet på en dialog mellan ledare och deltagare. Ledaren är visserligen navet i undervisningen men deltagarnas önskemål, förkunskaper och behov är avgörande för hur den gemensamma kunskapsresan ska se ut. Här ägnar vi oss åt lärande i en liten demokratisk grupp där nyfikenhet och glädje genomsyrar arbetet.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Kommande kursstarter
Lokaler
ABF Göteborgs dans- och dramasal på Järntorget 8 i Göteborg.
ABF Göteborg
Vill du skapa, forma, debattera, dansa? Då har vi säkert något för dig! Kursverksamheten på ABF Göteborg erbjuder 200 kurser per termin – på dagtid, kvällstid, helger och sommaren. Vi har kurser inom humaniora och samhälle, konst, musik och sång,...