Kursbeskrivning
Tycker du om att dansa och röra på dig? Välkommen till en kurs där du tränar din kropp med rörelser till musik!
Dans är bra för balansen, hjärtat, hjärnan och ger dig muskelstyrka. Vi tränar även teknik och koreografi för att hjälpa kroppen att koordinera rörelser.
Upplägg
Vi börjar varje kurstillfälle med uppvärmning med enkla rörelser på golvet, vi tränar både smidighet, styrka och lite puls. Därefter jobbar vi koreografiskt med rörelser till musik och bygger på dansen. Det krävs inga förkunskaper för att delta. Kursen passar dig som vill aktivera och lära känna din kropp. Hjärngympa, ny energi och gemenskap får du på köpet!
Utgångspunkten i alla våra kurser är folkbildningspedagogiken. Den bygger i korthet på en dialog mellan ledare och deltagare. Ledaren är visserligen navet i undervisningen men deltagarnas önskemål, förkunskaper och behov är avgörande för hur den gemensamma kunskapsresan ska se ut. Här ägnar vi oss åt lärande i en liten demokratisk grupp där nyfikenhet och glädje genomsyrar arbetet.
Lokaler
Plats: ABF Järntorget 8, Våning 2
Järntorget 8 Göteborg
ABF Göteborg
Vill du skapa, forma, debattera, dansa? Då har vi säkert något för dig! Kursverksamheten på ABF Göteborg erbjuder 200 kurser per termin – på dagtid, kvällstid, helger och sommaren. Vi har kurser inom humaniora och samhälle, konst, musik och sång,...