Skriv din självbiografi och utvecklas under tiden

Genom att skriva en självbiografi kan du berätta din livshistoria och lära känna dig själv på ett djupare plan. Det spelar ingen roll om du inte är en författare i grunden – med våra tips kommer du förstå att det kan vara enklare och viktigare än du först anat att skriva om ditt liv.

Så, hur börjar du om du vill skapa en självbiografi och vad har den med personlig utveckling att göra? Jo, medan du författar din livshistoria får du en sällsynt chans att reflektera över viktiga händelser i ditt liv. Samtidigt kan du komma till insikt om hur livet du levt har format dig till den du är idag. Du ger dig själv chansen att upptäcka beteenden och mönster som du kanske vill bryta eller utveckla. Nedan kommer våra tips hur du kan skriva en självbiografi och utvecklas under tiden.

Förarbete/research 

• Samla dina minnen
  Tänk igenom alla perioder av ditt liv och punkta upp nyckeldelarna. Vilka umgicks du med? Vilka drömmar hade du? Vad var dina intressen? Vad gjorde du? Vilka vägval hade du framför dig? Finns det några situationer, positiva som negativa, som har stannat kvar och påverkat dig extra mycket?
  
  
• Ta fram gamla foton, kalendrar och dagböcker
  Det är inte alltid lätt att minnas sin historia och framförallt inte hur man kände där och då. Ett riktigt bra tips för att väcka gamla minnen till liv är att titta på gamla foton, läsa igenom dina dagböcker eller bläddra igenom din gamla Filofax. 
  
  
• Lita inte blint på dig själv
  Dina minnen kan spela dig ett spratt och oftast ser andra personer annorlunda på samma situation. Prata med berörda parter och försök att se hur de minns en tid, situation eller argumentation. Prata med dina familjemedlemmar, vänner och de som stått dig nära. Hur upplevde de olika perioder och situationer?
  
  
• Distansera dig från dig själv
  Genom att se på ditt liv ur ett helikopterperspektiv får du möjligheten att granska dina handlingar mer objektivt. Vad ser du när du tittar på dina val utifrån? Vem vet, du kanske hittar egenskaper som du tidigare ignorerat. 
  
  
• Bara skriv
  Den här delen handlar inte om research men är otroligt viktig att få med. Uppgiften är att sätta sig och bara skriva. Skriv helt utan plan eller krav på kvalitet. Fokusera istället på vad du har inom dig som du behöver få ut. Det kan handla om traumatiska upplevelser, känslor för människor runt omkring dig, lyckliga stunder eller perioder i ditt liv som påverkat dig. Texten kan du ha som grund till din självbiografi men du behöver inte värdera den litterära nivå i detta skedet.